divendres, 5 de juny de 2020

Feina per dilluns, 8 de juny.

Bon dia,
Aquí teniu la tasca per dilluns.


EF:Fer rutines d’escalfament  per articulacions (turmells, genolls, ballador (cadera), espatlles, colzes, canells i coll) Recorda dreta i esquerra.  Estiraments. Desplaçaments endavant, enrere, Heidi i cap enrere. (si pots) 10 min.
Carrera continua 3-5 minuts (si pots)
Fabricar una raqueta de mà (“goba”) per jugar amb pilota (frontó, tennis, pales…)
En aquest enllaç teniu un video tutorial:


Que passeu un bon cap de setmana!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada