divendres, 15 de maig de 2020

Feina per dilluns, 18 de maig

Bon dia classe!

Confirmam els horaris de tutoria.
Recordeu que si a algú no li va bé el dia o
hora m’ho heu de dir abans de dilluns dematí.

Dilluns:
10:00h - Zoom: Pau, Raúl, Toni Ferrer, Margalida, Lara.
10:30 - Zoom: Alba, Rubén, Toni Ribot, Bel, Carlotta.
11:00 - Dinantia: Pablo, Iman, Gerard, Mª del Mar.
11:30 - Dinantia: Dominik, Pere, Patrycia.

Dimecres:
 10:00h - Dinantia: Toni Llull.


EF:
Fer rutines d’escalfament per articulacions
(turmells, genolls, ballador (cadera), espatlles, colzes, canells i coll).
Recorda dreta i esquerra. 
Estiraments. Desplaçaments endavant, enrere, Heidi i cap enrere. (si pots) 10 min.
Carrera continua 3-5 minuts (si pots).
Reptes amb tassons.
Mira aquest vídeo:
Pots fer el retorn amb fotos o vídeos 
per mail a jccarriedo@educaib.eu o per dinantia.

Passau un bon cap de setmana!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada